Để chọn cho mình một kem chống nắng vừa an tòan vừa hiệu quả thì chúng ta nên nắm rỏ những thành thần có trong kem chống nắng. Hầu hết những kem chống nắng đều chứa 2 tia UVA và UVB. Nhưng làm sao để nhận biết đó là kem chống nắng tốt.
Với da dầu, dạng gel SPF 15/UVA 8 không nhờn. Nếu da khô, dùng xịt chống nắng với chỉ số tương tự. Nếu da sạm nám, dùng kem chống nắng, trị nám và tẩy trắng da SPF 20/UVA 10. Còn với da nhạy cảm, sản phẩm thích hợp là kem chống nắng SPF 60/UVA 16 không chứa chất bảo quản và tinh dầu.

Chỉ số SPF

Chúng ta có xu hướng cho rằng số SPF ghi trên chai càng lớn thì kem chống nắng đó càng tốt. Nói chung, bạn không nên chọn cho mình kem chống nắng có SPF dưới 15. Làn da chúng ta có thể chịu đựng ánh nắng trong một giới hạn cho phép. Vượt quá giới hạn đó thì không một loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ được. Theo nguyên tắc thì chỉ số 30 lọc được 95% các tia UV và chỉ số 60 thì lọc được có 97% (chỉ hơn 2%). Vì vậy, chúng ta thường mắc phải sai lầm khi nghĩ rằng chỉ số cao sẽ được bảo vệ lâu và tốt hơn mà không biết rằng da đang bị tổn thương.

Kích ứng da

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang có bệnh về da, bạn nên chọn cho mình kem chống nắng cho trẻ em để tránh những tác động tiêu cực đến làn da của mình. Bởi lẽ, kem chống nắng cho trẻ em có chứa ít chất kích thích, hóa chất các loại hơn là các công thức cho người lớn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh chọn kem chống nắng có chứa nước hoa hoặc cồn.

Thời gian tốt nhất

Thời điểm tốt nhất để bôi kem chống nắng, đó là trước khi ra ngoài khoảng 15-20’. Nhờ vậy, da bạn mới được hấp thụ đầy đủ nhất những tác dụng của kem chống nắng.

Sử dụng đúng cách.

Bạn không nên dùng kem chống nắng cho cơ thể để thoa lên mặt, bởi da mặt thường mỏng hơn, trong khi bề mặt da trên cơ thể lại dày hơn, chịu được những hóa chất thường có trong kem chống nắng cho cơ thể. Tốt hơn hết, bạn nên chọn mua kem chống nắng riêng cho mặt, sau đó thoa theo thứ tự: Các loại thuốc trị mụn, nám (nếu bạn sử dụng), dưỡng ẩm, kem chống nắng, kem nền, phấn bột và phấn hồng. Nhiều chuyên gia về da liễu còn khuyên bạn nên sử dụng phấn bột có chứa SPF để tăng hiệu quả.

Thoa theo chu kỳ.

Đừng nghĩ rằng bạn thoa kem một lần và thế là đủ ! Mồ hôi, nước biển, nước bể bơi sẽ khiến kem chống nắng trôi đi nhanh chóng. Vậy nên, tốt hơn hết là bạn nên thoa kem lại đều đặn sau 2 tiếng. Thậm chí, quá trình này còn nên được đẩy nhanh hơn khi bạn đi bơi hoặc đi biển.

♦ Nên quan tâm đến vấn đề da và tránh hiện tượng sạm da, chống nguy cơ ung thư da, bạn cần bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20′. Thoa kem đều trên da, tốt nhất là để lại một lớp kem láng mịn.

♦ Hãy tập trung nhiều hơn ở da mặt, da cổ và mu bàn tay tại vì đây là nơi dễ bị tổn thương hơn những phần da khác trên cơ thể.

♦ Thao đều trên cơ thể và bạn cần có một lượng kem khá nhiều .Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng khoảng 1/4 lượng cần thiết, cho nên hiệu quả của kem SPF45 sẽ giảm xuống chỉ còn 30. Nếu lớp kem quá mỏng, khả năng bảo vệ da sẽ không tương đồng với chỉ số chống nắng ghi trên nhãn.

♦ Nếu đi biển, đi bơi hay làm việc liên tục dưới ánh nắng mặt trời, nên thoa một lớp kem chống nắng trước khi thoa tiếp lớp kem hay phấn nền có cùng tác dụng. Đặc biệt các loại kem tạo làn da nâu khi tắm nắng không có tác dụng chống tia UV, do đó nếu muốn chống ung thư da cũng cần phải sử dụng kem chống nắng.

♦ Thoa kem theo chu kỳ cứ mỗi 2h – và thường xuyên hơn khi bạn đi bơi hoặc chơi thể thao. Bạn nên bôi kem chống nắng thường xuyên khi ở ngoài nắng, ít nhất là 2h/lần.

♦ Kem chống nắng chỉ có tác dụng tốt bảo quản được 3 năm kể từ khi mở nắp. Ngoài ra nên chú ý hạn sử dụng ghi trên vỏ, bảo quản kem chống nắng nơi thoáng mát, nắp luôn đóng chặt.

♦ Khi mua mỹ phẩm chống nắng, ngoài vấn đề chú ý chọn thương hiệu uy tín để mua hàng bảo đảm chất lượng, cần chú trọng các yếu tố như độ bám chắc, không trôi, không lem của mỹ phẩm.