Những cách phòng chống nếp nhăn và lão hóa bạn nên áp dụng ngay từ khi còn trẻ.

1. Không thức khuya

Thanh niên 20 tuổi thường rất hay thức khuya.Bởi ở độ tuổi này, có nhiều việc hấp dẫn và làm phân tâm giới trẻ.

Đặc biệt là trong thời đại công nghệ này. Mạng xã hội, máy tính, game, những biến động tình cảm... làm cho các bạn trẻ thường phung phí sức khỏe của mình bằng việc trở thành những cú đêm. 

Việc này không hề tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nếu bạn có ý thức giữ gìn nhan sắc cho mình thì 10-15 năm sau bạn sẽ thấy biết ơn bản thân mình rất nhiều.

2. Tránh ánh nắng mặt trời

Chuyên gia Doctors Q10  cho biết: ánh nắng mặt trời là yếu tố quan trọng nhất hình thành các nếp nhăn. May thay, bạn có thể dùng kem chống nắng có thể chống lại tia UV giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

3. Luôn giữ ẩm cho da

Hãy chắc chắn rằng da bạn không có lúc nào bị khô. Điều này sẽ giúp phần lớn việc chống lão hóa và giảm nếp nhăn. Nếu bạn thường xuyên ở trong môi trường điều hòa thì hãy bổ sung độ ẩm bằng máy phun sương hoặc để một cốc nước ở trên bàn làm việc, đồng thời dùng kem dưỡng da để bổ sung độ ẩm cho da. 

4. Sử dụng các thành phần chăm sóc da chống lão hóa hợp lý 

Axit glycolic và retinol có thể giúp các nếp nhăn mờ dần. Sử dụng hợp lý các sản phẩm chăm sóc da có chứa những thành phần này để giúp trì hoãn việc lão hóa.

5. Không chà xát các sản phẩm trang điểm lên mặt quá lâu

40 giây là thời gian tối đa để chà xát các sản phẩm trang điểm như kem, phấn, son,... trên mặt. 

6. Nói không với rửa mặt bằng nước nóng

Nhiều người trẻ hơn tuổi thật của họ là nhờ rửa mặt bằng nước lạnh. Vì vậy, bạn cũng nên tránh rửa mặt nước nóng nếu không cần thiết.

Bạn có biết, trung bình mọi người thường chạm tay lên mặt 3,6 lần/ giờ. Đôi khi là vô tình chạm trực tiếp tay lên mặt, hoặc dùng một vật gì đó chạm vào mặt. Điều này là thói quen rất xấu làm hại da mặt vì có thể làm lây lan nhiều loại vi khuẩn.

Chuyên gia Doctors Q10  cho biết thường xuyên chạm vào khuôn mặt là một điều cấm kỵ. 4 lý do dưới đây sẽ khiến bạn chấm dứt việc chạm tay lên mặt.

1. Dùng tay nặn mụn: Để lại sẹo và vết thâm

Dùng tay nặn mụn có thể coi là việc thường thấy nhất của chị em. Bởi khi có một nốt mụn xuất hiện là họ cảm thấy khó chịu, tự ti và muốn chúng biến khỏi mặt ngay lập tức. Vì thế mà nhiều khi không chờ cho mụn chín, cứ tiện đâu là bạn nặn mụn ở đấy, kể cả khi nhân mụn còn non. 

Việc này chẳng giúp ích gì cho làn da của bạn, thậm chí còn khiến tình hình tồi tệ hơn. Một là bản thân cái mụn đó không hết ngay mà bị sưng đỏ lên, có thể hình thành nhân mụn mới, và nặng hơn là viêm da.

Hai là sau khi hết mụn thì da bạn cũng chẳng thể trở lại như trước mà chắc chắn sẽ để lại vết thâm hoặc sẹo vĩnh viễn.

2. Tác nhân gây mụn trứng cá

Bạn có biết rằng, ngay cả khi bạn rửa tay với xà bông thì chưa chắc đã diệt hết vi khuẩn trên tay bạn? Chứ chưa nói đến việc bàn tay tiếp xúc với những thứ khác như bàn phím máy tính, điện thoại di động, nắm cửa,... Những thứ này đều chứa rất nhiều vi khuẩn mà sau khi động chạm vào chúng, bạn lại sờ tay lên mặt thì khả năng làm lây lan vi khuẩn và gây nên mụn trứng cá là rất cao. 

3. Mất thời gian ngồi trước gương

Các cô gái thường mất rất nhiều thời gian đứng trước gương. Việc này càng khiến các bạn muốn chạm tay lên mặt. Việc săm soi da càng nhiều càng khiến bạn muốn chạm tay lên mặt và điều này thì không hề tốt chút nào. 

Vì vậy, hạn chế việc ngồi quá lâu trước gương, bạn sẽ chẳng có lý do để muốn đưa tay lên mặt thêm nữa. 

Bước 3: Dưỡng ẩm cho làn da

Đây là bước cuối cùng trong 3 bước chăm sóc da và cũng là bước quan trọng nhất. Đặc biệt với những bạn gái có làn da khô, Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho một làn da đàn hồi, khỏe mạnh và ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.

Hãy lựa chọn 1 loại kem dưỡng ẩm phù hợp với tình trạng da của bạn để cho hiệu quả tốt nhất nhưkem dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm và lão hóa Doctors Q10, kem dưỡng ẩm và kiểm soát độ dầu Acure Doctors  50ml giá khoảng 900.000 VNĐ hay kem dưỡng ẩm đa năng cho da khô và nứt nẻ Doctors Q10 với giá khoảng 500.000 VNĐ.