👉 Săn chắc cổ:

Vai kéo về phía sau, ngửa cổ lên cho tới khi cảm giác được sự căng kéo của da mà không gập gáy và giữ lưng thẳng, mặt hướng lên trần nhà. Trong tư thế này, há và ngậm miệng lại thật chậm (có thể đặt tay lên xương đòn để cảm nhận hoạt động của cơ cổ).

👉 Kéo mịn trán:

– Giữ tóc với bàn tay cho gọn và nhìn thẳng phía trước. Hạ chân mày xuống, nhưng không nhíu chúng lại (nheo mắt như một người cận thị khi muốn nhìn xa). Nhắm mắt lại và giữ trán thẳng. Bỏ tay ra và cho chân mày trở lại bình thường. Nhướn to mắt để thư giãn.

– Đặt tay lên đầu, ngón tay xòe ra giữ chặt trán, để tránh hình thành nếp nhăn dọc giữa chân mày. Chậm rãi nhướng chân mày lên, hạ xuống cũng chậm rãi. Lấy tay ra và quan sát chân mày: lúc này đường chân mày như được nâng lên vài mi li mét và ánh mắt như tươi tỉnh hơn.

👉 Tăng lực cho toàn bộ gương mặt: há to miệng và phát âm chữ A, hai tay giữ lấy má và mỉm cười hết cỡ. Ngậm miệng lại thật chậm.

– Giữ lấy mặt với hai tay và phát âm chữ Ơ, bằng cách làm cong môi ra phía trước, ngưng lại trước khi thấy các nếp nhăn quanh miệng.

– Tiếp theo là phát âm chữ I, miệng cố gắng không há to.

– Tiếp tục với chữ O và cố gắng tạo thành hình ô van dài.

– Nhẹ nhàng ngửa đầu ra phía sau để căng cổ và phát âm chữ U

☀ : Dùng kem chống lão hóa của Doctors Q10:

 Dành cho da lão hóa, da khô và mất nước. Nếp nhăn và rãnh sâu mờ dần. Da phục hồi sự đàn hồi và độ căng chắc. Làm sáng sắc tố da đậm màu và cải thiện màu da. Làm săn chắc da, nâng và lấp đầy các vết chân chim trên mặt...